《时间的悖论》

　　作者: [美] 菲利普·津巴多 / [美] 约翰·博伊德

　　出版社: 中信出版集团

　　副标题: 关于时间与人生的科学

　　原作名: The Time Paradox

　　译者: 张迪衡

　　出版年: 2018-4

　　页数: 352

　　定价: 49.00元

　　装帧: 精装

　　ISBN: 9787508684598

　　内容简介

　　阅读本书前，你可以先思考如下问题：

　　什么是时间？

　　你可以更有效地利用时间吗？

　　我们知道，财富有价，但时间无价。人生是短暂且有限的，而时间是我们度过一生的媒介。如果不能地充分地利用时间，那么我们将付出沉重的机会成本。

　　我们对时间的态度形成了时间观。在生活中，我们所做的每一个重大选择，都取决于我们的时间观。因此，关于时间的问题本质上就是关于人生意义的问题。

　　在《时间心理学》中，心理学家菲利普?津巴多和他的研究伙伴约翰?博伊德对时间观进行了深入研究，认为存在六种时间观：关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命论时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未来的时间观、超越未来的时间观。此外，研究还发现：

　　1.你的时间观决定了你的人生观

　　2.偏激的时间观必会导致不健康的生活方式

　　3.每个人都能够调整自己的时间观，从而拥有平衡的时间观。

　　适度的未来时间观加上当下时间观，再辅以固定的积极怀旧时间观，这就是理想的组合时间观。如果你能根据情境灵活地转换时间观，就能有效地利用时间，拥有高效、健康的生活。

　　作者简介

　　菲利普·津巴多(Philip Zimbardo)

　　美国著名心理学家。他生于1933年，并于1959年获得耶鲁大学心理学博士学位，曾任美国心理学协会（APA）主席，科学协会主席委员会（CSSP）主席。他在斯坦福大学任教50余年，目前是斯坦福大学的荣誉退休教授。

　　津巴多不仅进行了著名的斯坦福监狱实验，还致力于利用心理学帮助所有人，其研究涉及害羞、时间、生活英雄、男性问题等领域。他出版了《心理学与生活》《津巴多普通心理学》等广受欢迎的相关教材，并参与制作了《探索心理学》系列节目，被誉为“当代心理学的形象和声音”。

　　由于他数十年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学协会为他颁发了西尔格德普通心理学终身成就奖。此外，他还因其研究荣获瓦茨拉夫·哈维尔基金奖。

　　约翰·博伊德（John Boyd)

　　1994年与菲利普·津巴多结缘，作为首席助教参与对时间的研究。

　　目录 

　　第一部分 关于时间的科学 4

　　第1章 时间为何如此重要 ？ 5

　　你的时间是有限的 5

　　无所从来，亦无所去 8

　　时间比金钱更宝贵 9

　　时间的心理相对论 12

　　（编辑：王怡婷）