采访者：杨雯婕_NK2369

　　受访者：张艺兴

　　“努力”是张艺兴身上最广为人知的标签。17岁便独自一人远赴海外开始练习生生涯，四年多的时间，曾三进两出公司。年少时的他曾虚度光阴自满过、被打击颓废过，也从此坚定了“一定要自己站起来”的决心。为了找到跳舞时的轻盈感，他会偷偷把两三斤沙袋和哑铃绑在身上边唱边；老师要求练习6个小时，而张艺兴则会练到12个小时，仅仅四年多的时间，张艺兴就从舞蹈零基础练到了团队的主舞之一。在他的个人首部成长记录图文书《而立24》中，他形容自己是“神经病一般的练习生”，神到什么程度呢？张艺兴向网易娱乐描述了起来，“我一个背包，我背包里你知道放什么吗？放三件到五件背心，那背心的造价大概都是十块钱、二十块钱。每一天一定会要汗湿五到六件衣服。“

　　最近，张艺兴在《偶像练习生》节目里担任起了“全民制作人”代表。节目中，张艺兴变身“Balance狂魔”，一改往日“小绵羊”的软萌性格，化身为严厉制作人“张PD”。严苛的要求和犀利的点评，吓坏了不少练习生，也把他自己吓了一跳，“我看到我自己的那个表情，我自己也是惊讶的，我也没想到自己有那么严肃。“然而在台下，张艺兴则展现了反转魅力，给练习生们送唇膏、买龙虾，给予他们关心和温暖，“他们在这个节目里面能够成长的话，就是我最开心的事情。“

　　在节目中，张艺兴也跟练习生们毫无保留地分享自己一路走来的经验和心路历程。与其说传授予他人，更像是对自己从前经历过的难忘岁月的一次回顾。在那段时光里，有过沮丧的时候，张艺兴直言给刚当上练习生的自己评级的话只能“F等级”，“根本得不到任何认可，没有任何信心。”但自己在随后的日子里从来没有放下过“努力”二字，也终究顺利出道实现了曾经的梦想，所以现在回忆起来过程都是甜蜜的，“希望那个练习生的时间能够更长一点，可能我能够收获更多的知识跟技能。”

　　我们要张艺兴对当时的自己说一句话，他想了下说：“辛苦了，张艺兴。“

　　part1:张PD

　　会pick三观正的练习生 鼓励争C位但要有担当

　　记者：艺兴这次在《偶像练习生》里，大家都说你作为制作人代表，好像感觉态度还挺严格犀利的，跟以前的“小绵羊”不太一样。

　　张艺兴：是的。

　　记者：你是在刻意严肃吗？

　　张艺兴：没有，这是对音乐方面比较严肃，是这样的。

　　记者：是为了有这个全民制作人代表的威严吗？

　　张艺兴：不不不，没必要，这个没必要。我只是把我看到的东西给大家分享，然后跟大家说。而且还有一个最重要的是，我看到我自己的那个表情，我自己也是惊讶的，我也没想到自己有那么严肃。我只想到说，我在看到问题，我在分析怎么把这个问题跟他们说。

　　记者：你有特别觉得恨铁不成钢的感觉吗？

　　张艺兴：没有没有，我觉得是一个过程。他们在这个节目里面能够成长的话，就是我最开心的事情。

　　记者：平时跟练习生接触，会传授他们什么样的经验？

　　张艺兴：不会特别的传授，如果他们问我的话我会跟他们说，但是很多问题其实，因为已经有很优秀的节目组给他们各种各样的传授，和优秀的老师告诉他们各种各样的好的东西的时候，其实我这边做的工作相对来说就是比较简单一点。

　　记者：大家很多人说你在节目中很多评价一些选手的表现什么的，自己没有上台去表演一些舞蹈。

　　张艺兴：对。

　　记者：会不会有一些技痒？

　　张艺兴：这个说实话，因为这个节目的本质，大家可能有的人知道，有的人不知道。这个节目的本质是让大家发现更多努力的年轻人，而不是说表现你张艺兴，这个是比较重要的。我来当这个节目的全民制作人代表，并不是说表现我张艺兴来了。我只是把我的有一些经验去跟大家分享，这个主体不是我张艺兴，是他们。所以这个舞台交给他们是对的。

　　记者：作为全民制作人代表的话，你第一眼会pick什么样的练习生？

　　张艺兴：首先有价值观是对的，三观是对的，他有一些自己的可能性的这样的练习生，会让我觉得会比较期待多一些。

　　记者：会不会因为是舞蹈担当，格外喜欢这种舞蹈好的选手？

　　张艺兴：也不会，虽然我是舞蹈担当，但我也能唱歌，我也能做音乐，所以我觉得只要是这种全面型的人才，我都蛮喜欢的。而且我更加喜欢那些喜欢自己创作的孩子们。因为所有的东西都是要创造、创作出来的。

　　记者：节目里很多学员会把这个C位看成是必争之地，不知道你是怎么看待C位的？

　　张艺兴：C位当然得争，当然得争，但不强求，这是讲缘分。它不会因为你占了C位就会怎么怎么样，因为最后它会是一个长跑，路遥知马力的一个事情。

　　记者：很多人可能会觉得，想抢C位又不好意思，你会给他什么建议？

　　张艺兴：想抢就抢啊，我觉得其实现在我们很多年轻人，没有那么多的束缚，但是一定还是要注意，首先第一个你要是一个有责任、有担当的人，就是你自己具备这种公众人物的担当，这是首先第一点必须具有的。在具有这个的情况下，你想做的事情就去做。一定要做，因为人就这么一辈子。

　　Part2:练习生LAY

　　海外过年“年夜饭”是炒年糕 每天练习能打湿五六件衣服

　　记者：节目里头你也有回忆（练习生）那些经历，现在回忆起来会觉得有些遗憾的地方或者难忘的地方吗？

　　张艺兴：我确实觉得，练习生的那段时间还要更长就好了。因为你说我要更努力一点，我觉得没办法更努力了。在那一段时间，练习生的我自己给自己安排的日程已经很满了，不能说再努力再努力，我觉得也差不多就是那样了。但是我是希望那个练习生的时间能够更长一点，可能我能够收获更多的知识跟技能。

　　记者：因为在《而立24》那本书里，其实你有讲说自己是一个神经病一般的练习生。

　　张艺兴：对。

　　记者：说一下当时是怎么训练的？

　　张艺兴：对，也是神经病，也像神一样的练习生。一天十一个小时，十一二个小时，吃饭加起来的时间三十分钟，有时候可能五分钟就吃一顿饭，两顿饭加起来十分钟，这一天就过了，你不敢想象那个时间怎么过的。我一个背包，我背包里你知道放什么吗？放三件到五件背心，那背心的造价大概都是十块钱、二十块钱。每一天一定会要汗湿五到六件衣服。

　　记者：这衣服是你自己淘的吗？

　　张艺兴：不是，就是老妈给我买的，或者说可能在自己去国外的街上也去逛一逛什么的。

　　记者：因为吃很少，五分钟就吃完饭？

　　张艺兴：没有，吃的量还是差不多放在那，只是说吃的速度快，要早去，早点，就是下完课以后赶快去点饭，点完饭以后，大概用三十秒到一分钟的时间把饭点完了之后，下到楼下去练习，再练个十五分钟到三十分钟的样子，再去食堂，饭就差不多也凉了，可以在五分钟之内吃完，这都是经验。

　　记者：节目里说你有好几个春节都在那边过的，春节你会不会觉得很冷清？

　　张艺兴：有时候会有一些，不是很愿意跟他们去，因为春节期间我知道我们在国内可能就是放鞭炮，大家都很开心，在一起吃团圆饭，看春晚之类的，可能我在那边就不会很想跟家人打电话聊天。

　　记者：自己会给自己做个什么年夜饭吗？

　　张艺兴：会呀，就去练习呀。我记得那个时候，哪一年我不记得了，那一年也是过春节，我是选择跟我的团队成员的另外一名，一起在练习室练习。两个人练完了之后很饿，凑了点钱一起去吃了一个炒年糕……也就是年夜饭了。

　　记者：没有给自己加点餐？

　　张艺兴：加了，炒年糕，我们不是去外面那个露天的那个炒年糕，是去的店里吃的。所以要凑一点钱。

　　Part3:全能艺人张艺兴

　　“现在我也没有懈怠，因为我要对得起当时努力的我”

　　记者：有看到一些节目里练习生彩排的时候，因为低血糖会晕倒之类的一些事故，会不会也觉得比较心疼？

　　张艺兴：嗯，因为我知道，这个东西有时候不是自己能控的。自己有时候身体跟不上他的想法跟野心的时候，经常会出现这种状况。慢慢的注意补充营养，注意行程的调配，慢慢的一点点克服吧。每个人都有自己的极限，慢慢突破极限。

　　记者：你之前也有类似的经历？

　　张艺兴：嗯，所以我理解，我也没有什么可以值得去教他们，自己都管理不好。

　　记者：粉丝会比较心疼，现在开始养生了吗？

　　张艺兴：最近有注意，但是没有什么实质性的进展，因为发现一旦拿起那瓶水是热的时候，就感觉生无可恋了。（就觉得）哎呀，还是冰的吧。

　　记者：就很不喜欢热水？

　　张艺兴：对呀，我喜欢冰的，冰的喝着感觉爽爽的。

　　记者：如果给当时你一开始做练习生的自己评等级的话，你会给自己什么等级？

　　张艺兴：F，真的，我一开始真的是F。那个F持续太久了，给我造成太大的压抑了。那个时候人整个极其颓废，颓废到完全没有自信。但也可能是因为那样的压力，让自己一定要站起来吧，那个时候真的好（压抑），因为我根本得不到任何认可，没有任何信心。（有的）说你长得丑的，说你跳得差的，说你唱得差的，说你什么都不懂的。

　　记者：你会想对当时的自己说什么？

　　张艺兴：辛苦了，张艺兴。

　　记者：感谢当时自己坚持？

　　张艺兴：非常感谢。所以现在我也没有懈怠啊，因为我要对得起当时努力的我。所以我写了一封信给我那个时候的我。在写的时候你知道我多感慨吗，真的，我那时候完全不相信自己了。现在的我跟那个时候可以说是两个人，所以我真的感觉是我在跟那个时候的我在对话。哇，那个时候的我真的极其没有自信，什么都没有。我除了时间以外，我什么都没有。

　　记者：最近有看到有给泰国粉丝写过一封手写的信是不是？

　　张艺兴：对，因为那个粉丝我知道他也是非常支持我音乐的一个粉丝，他可能在泰国开的是中国的餐馆，所以他的中文也不那么好，但是我看到他在微博上晒一些说，我想让你过来吃饭什么的。其实我更加想觉得说，偶像跟粉丝之间的距离，可能是一个比较看似远，又很近的距离。我不觉得说粉丝给偶像的爱是一种单向的爱，我更加希望这是一种互相的爱，我也会在我能力所及范围之内，因为那个餐馆可能离我可能只有十分钟还是十五分钟，还是二十分钟的路程，那我会愿意过去去你的餐馆去买一些你的东西吃。因为我觉得我的成长，伴随他们成长，他们也同样，他们喜欢我，我也喜欢他们。他们保护我，我也保护他们，这是一个互相的，我希望有一种这样的沟通方式。

　　记者：所以平时就会关注一些粉丝的动态？

　　张艺兴：会呀，一般在我能搜我自己的时候，粉丝说的话我都会去关注。

   （编辑：张凡）